В последние годы возрос интерес к интеграции традиционной медицины в лечение сахарного диабета 2 типа (СД2). Исследования все чаще подтверждают потенциальную эффективность некоторых народных средств в улучшении гликемического контроля и комплексной коррекции у пациентов с СД2, хотя важно подчеркнуть, что они не заменяют традиционное фармакологическое лечение, а скорее дополняют его.

Одним из ключевых направлений исследований является использование растительных экстрактов и настоек, обладающих гипогликемическими свойствами. Экстракт порошка бересты в ходе клинического исследования, проведенного в 2023 году на 120 пациентах, показал значительное снижение гликемии натощак и после приема пищи по сравнению с группой плацебо. Эффект объясняется наличием в коре березы биофлавоноидов, которые благотворно влияют на чувствительность рецепторов к инсулину и стимуляцию высвобождения инсулина бета-клетками поджелудочной железы.

В другом многообещающем исследовании, завершенном в 2022 году, изучалось применение экстракта куркумы в дозировке 1 грамм в день у пациентов с СД2, у которых был повышен уровень холестерина. Результаты показали значительное снижение как уровня глюкозы, так и параметров липидного спектра. Было обнаружено, что активное вещество куркумы, куркумин, известный своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, оказывает положительное влияние на регуляцию метаболизма глюкозы и функции поджелудочной железы.

Особое внимание в исследовании уделяется роли традиционных диетических практик в лечении СД2. Согласно метаанализу за 2021 год, опубликованному в журнале prestijnom medical journal, включение в рацион питания продуктов с высоким содержанием клетчатки и низким гликемическим индексом (ГИ), характерных для многих народных кулинарных традиций, сопровождалось устойчивым снижением уровня глюкозы в крови. Такие диеты, богатые овощами, фруктами, цельными злаками и бобовыми, благодаря медленному поступлению глюкозы в кровь, оказывают мягкое и контролируемое воздействие на обмен веществ, способствуя повышению чувствительности к инсулину.

Важно подчеркнуть, что традиционное питание в данном контексте подразумевает не только набор продуктов, но и осознанное приготовление и прием пищи, которые в традиционной медицине также играют важную роль в поддержании стабильного уровня сахара в крови. Например, медленное жевание, употребление небольших порций пищи и частые приемы пищи через равные промежутки времени способствуют нормальному усвоению глюкозы, снижая нагрузку на поджелудочную железу.

В дополнение к правильному питанию, ряд исследований подтвердил эффективность некоторых традиционных физических упражнений в сочетании с медикаментозной терапией. Доказано, что йога и медитация, которые не являются строго "народными" средствами, но имеют глубокие корни в традиционных практиках многих культур, снижают уровень стресса и повышают чувствительность к инсулину, что дополнительно способствует улучшению контроля уровня сахара в крови.

Однако следует помнить, что самолечение народными средствами при СД2 может быть опасным. Важно помнить, что самостоятельно подобрать правильную схему лечения, дозировки и сочетание методов с существующей фармакотерапией без консультации квалифицированного эндокринолога невозможно. Только комплексный подход, основанный на индивидуальном анализе состояния пациента, медикаментозной терапии и грамотно подобранном сочетании народных практик под наблюдением врача, может принести результаты и улучшить качество жизни пациентов с СД2.

Исследования в этой области продолжаются, и, вероятно, в ближайшем будущем мы увидим еще более конкретные рекомендации по применению традиционных методов при лечении сахарного диабета 2 типа, которые будут основаны на фактических данных и обеспечат безопасную и эффективную терапию.